|
08.12.2019г.
Александр Мясников рассказал, что для детей самым опасным продуктом являются газированные напитки с добавлением сахара. По словам эксперта, содержащиеся в них вещества приводят к серьезным повреждениям костных тканей.
«Продукт закладывает проблемы на будущее. Самой распространенной болезнью, вызванной газированными напитками, является остеопороз. Химические вещества поражают ткани, делая это постепенно. С годами у человека могут появиться серьезные проблемы с костями», - отметил Мясников.
По словам специалиста, употребление газированных напитков лучше ограничить или полностью исключить до 12 лет. После этого костная ткань ребенка будет полностью сформированной, ввиду чего вещества, содержащиеся в продукте, уже не имеют такого воздействия на организм. Также стоит исключить сильно жирные блюда и сладости.
Ребенок в возрасте до 10 лет чувствителен к нарушениям метаболизма, ввиду чего у него может развиться ожирение. Мясников порекомендовал использовать в рационе больше растительных продуктов и полностью отказаться от животных жиров. Из мяса лучше всего давать малышу курицу, индейку или говядину. Свинину стоит начинать давать после 11 лет.
Actualnews.org
детские новости,семейные новости,дети,новости
|
