Семейный портал "Сказка"

Главная

Новости

Детям

Родителям

Питомцам

 

 

 

 

Детские новости

Средиземноморская диета снижает риск ожирения у детей на 15 процентов

 

Питание по принципу средиземноморской диеты помогает контролировать вес у детей, показало новое исследование, проведенное учеными из Университета Гетеборга в Швеции.

У детей, которые придерживаются питания в средиземноморском стиле, меньше шансов на избыточный вес или ожирение. Риск снижается на 15 процентов.

В исследовании ученые изучили данные примерно 9 тысяч детей в возрасте 2-9 лет в восьми европейских странах: Швеции, Германии, Испании, Италии, Кипре, Бельгии, Эстонии и Венгрии. Сопоставлялись показатели веса, роста, окружности талии и количество жира в организме.

Средиземноморский тип питания подразумевает потребление большого количества овощей, фруктов, орехов, рыбы и злаков.

Механизм, стоящий за связью между средиземноморской диетой и сниженным риском избыточного веса или ожирения, до конца не ясен. Однако свою роль может играть высокое содержание клетчатки в продуктах, типичных для этого вида питания, говорят ученые.

Исследователи рекомендуют родителям приучать своих детей не только к фруктам и овощам, но поощрять их к более высокому потреблению орехов, бобовых, рыбы и цельнозерновых злаков - продуктов, не столь популярных среди детей.

Предыдущее исследование с участием взрослых добровольцев выявило связь между следованием средиземноморской диеты и снижением риска инфаркта, инсульта и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

 

детские новости,семейные новости

 

назад

в архив новостей

 

 

 

 

 

 

Обратная связь О нас Карта сайта

 

©C 2012, семейный портал "Сказка", www.family-port.ru.

Копирование размещенных на сайте материалов допускается при наличии активной ссылки.
Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

Счетчик тИЦ и PR