Семейный портал "Сказка"

Главная

Новости

Детям

Родителям

Питомцам

 

 

 

 

Детские новости

Открытие: эволюция научила людей высыпаться быстрее

 

 

Открытие: эволюция научила людей высыпаться быстрее

Университет Дьюка сравнил сон у людей и у сотен млекопитающих, включая 21 вид приматов. Оказалось, люди спят намного меньше, чем шимпанзе, которые ближе всего к человеку. Но, несмотря на это, эффективность сна выше (больше времени человек проводит в фазе глубокого сна).

Антропологи Дэвид Сэмсон и Чарли Нанн говорят: "Для сравнения - шимпанзе спят по 11,5 часа за ночь. А вот свинохвостые макаки или серые мышиные лемуры - по 14-17 часов. Люди же спят по 7-9 часов. И дело в качестве сна. Мы провели почти 2000 часов, изучая стадию быстрого сна и другие стадии у орангутангов. Например, если у людей 25% времени тратится на быструю фазу, то у многих приматов - едва ли 5%".

В целом люди проводят больше времени в глубоком сне. Таким образом, им удается лучше отдохнуть. И это во многом связано с искусственным светом. Однако цикл сна у людей укоротился задолго до изобретения лампочки. Например, другое исследование показало, что в народностях из Танзании, Намибии и Боливии люди еще меньше спят, чем в сообществах с доступом к электрическому свету. Еще теория: древние люди спали группами вокруг костра, что гарантировало их безопасность и улучшало качество сна (высыпались быстрее). А фазы глубокого сна улучшали память и работу мозга.

Meddaily.ru

 

 

детские новости,семейные новости,дети,новости

 

 

 

 

 

 

 

Обратная связь О нас Карта сайта

 

©C 2012, семейный портал "Сказка", www.family-port.ru.

Копирование размещенных на сайте материалов допускается при наличии активной ссылки.
Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

Счетчик тИЦ и PR