Семейный портал "Сказка"

Главная

Новости

Детям

Родителям

Питомцам

 

 

 

 

Детские новости

Нужно ли начинать уроки позже?

 

 

Исследователи из Университетов Оксфорда, Гарварда и Невады изучили влияние раннего подъема на успехи школьников и студентов.

Согласно рекомендациям из нового исследования, начинать занятия в старшей школе стоит не раньше 10 часов утра, а в колледже или университете – не раньше 11. Ученые выяснили, что ученики смогли бы заниматься лучше и иметь меньше проблем со здоровьем, если бы школы приспособились к их внутренним ритмам. По меньшей мере, перенос начала первого урока стал бы самым простым и дешевым решением многих вопросов.

«Принято считать, что подростки такие усталые, раздражительные и необщительные, потому что они предпочитают не спать полночи или же просто ленивые. <...> Учителя часто считают, что дети лучше учатся с утра, и если ложиться спать пораньше, то концентрация улучшится», – говорится в исследовании. На самом деле нет – думают ученые. Разрыв между социальным и биологическим временем никогда так не велик, как в подростковый период. Молодым людям рекомендуется спать по 8-9 часов, а вставать и ложиться можно позже.

Авторы работы ссылаются на предыдущее исследование, в котором даются рекомендации для школ. Согласно ему, в 10 лет биология позволяет нам просыпаться в 6:30, то есть занятия должны начинаться в 8:30 или 9:00. В 16 лет это уже 8 часов утра и 10-10:30 соответственно. К 18 годам большинство людей без проблем встают к 9 утра, поэтому уроки нужно начинать между 11 и 11:30 часами.

 

 

детские новости,семейные новости,дети,новости

 

назад

в архив новостей

 

 

 

 

 

 

Обратная связь О нас Карта сайта

 

©C 2012, семейный портал "Сказка", www.family-port.ru.

Копирование размещенных на сайте материалов допускается при наличии активной ссылки.
Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

Счетчик тИЦ и PR