Семейный портал "Сказка"

 

Главная

 

Детские новости

Школа

Кулинария

Поделки

Раскраски

Стихи

Сказки

Рассказы

Вязание

Рукоделие

Прически

Все для праздника

Детям

Родителям

Питомцам

 

Детские новости

Врач посоветовал лепить снеговика, чтобы укрепить мышцы

 

04.01.2023г.

На лепку одного снеговика можно потратить около 300 калорий, а вдобавок - потренировать мышцы спины и рук, прогулки по городу и посещение выставок и музеев тоже энергозатратны, рассказал РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

Врач посоветовал лепить снеговика, чтобы укрепить мышцы

"Долгая и снежная зима имеет свои традиции. Лепка снеговика – одна из них. Эти забавы даже запечатлены на многих полотнах известных художников разных времен. Они повсеместно появляются во всех дворах и на детских площадках, как только выпадает достаточно снега.

Снеговик или снежную бабу можно даже назвать символом русской зимы. Считается, что на лепку снеговика тратится около 300 калорий, а вдобавок тренируются мышцы спины и рук. Ведь чтобы скатать из снега шары, нужно энергично подвигаться в теплой одежде. Так что чем больше снеговиков, тем больше потраченных калорий", - рассказал Тяжельников.

По его словам, также можно выбрать и другие активности, чтобы полезно провести время с семьей, например, очень полезен бег и просто прогулки на лыжах, они благотворно влияют на весь организм. Даже просто пешие прогулки по лесу или парку, по красиво украшенному городу принесут пользу здоровью.

Врач отметил, что катание на санках тоже помогает потратить калории, ведь нужно, скатившись, снова тащить санки на горку. Это полезные кардионагрузки.

"Однако выбирать для таких развлечений нужно безопасные места без большого скопления людей и не оставлять без присмотра детей. Статистика свидетельствует о высокой травматичности, особенно при катании на ватрушках. Больше пользы и меньше рисков дадут катание на лыжах или подвижные игры", - добавил собеседник агентства.

Ria.ru

 

детские новости,семейные новости,дети,новости

 

 

Обратная связь О нас Карта сайта

 

© C 2012, семейный портал "Сказка", www.family-port.ru

Копирование размещенных на сайте материалов допускается при наличии активной ссылки
Рейтинг@Mail.ru  Счетчик тИЦ и PR  Яндекс.Метрика